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A importância de beber água

Hidrate-se
Beber água acorda o coração e outros órgão do corpo humano você sabia?

A água é essencial para o transporte de nutrientes para o organismo desintoxicando.

Ela representa de 40 a 80% da composição do corpo humano, é responsável por funções importantes do organismo e o ser humano não sobrevive mais do que quatro dias sem consumi-la.



Benefícios de beber muita água:
1 – Regula a temperatura corporal:
2 – Absorção e transporte de nutrientes:
3 – Solvente e redução de toxinas:
4 – Revitalização das células: 
5 – Evita mudanças de humor: 


No entanto, muitas pessoas só bebem água no momento em que sentem sede. Só que isso significa que o corpo já está com uma quantidade inferior de água do que é necessário para funcionar corretamente, ou seja, já está começando um processo de desidratação.