Alimentos que turbinam o seu cérebro

Com uma alimentação rica em vitaminas, ácidos graxos e fosfolipídeos, é possível turbinar o cérebro e melhorar a capacidade de aprendizado.

Que tal pensar em sua saúde escolhendo alimentos bons para o cérebro?

Alimentos que ajudam a melhorar o raciocínio e a concentração:

Espinafre, brócolis

Folhas verdes

Abacate

Suco de uva

Azeite de oliva

Peixe

Nozes, castanhas e afins

Chocolate amargo

Cúrcuma

Broto de feijão

Confira alguns alimentos que contém substâncias capazes de estimular o cérebro e aumentar a concentração: